Más allá de tener fuerza y de verte bien
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Si tienes una buena masa muscular, tu cuerpo funciona mejor y esto
es especialmente importante a medida que envejecemos. Se estima que
podemos perder hasta un 10% de músculo cada década
aunque no hagamos mayores cambios en nuestro estilo de vida.
El músculo es considerado como un órgano endocrino, capaz de regular los procesos hormonales y mejorar nuestro metabolismo.Read More