Mi Enfoque

Practico un enfoque holístico hacia la salud y el bienestar femenino, lo cual significa que observo cómo todas las áreas de tu vida están interconectadas. ¿El estrés en tu trabajo o relación te lleva a comer en exceso? ¿La falta de sueño o falta de energía te impiden mover tu cuerpo? ¿Tu ciclo femenino está fuera de balance? ¿Estás en la transición hacia la menopausia y tienes muchos síntomas que te impiden llevar una vida plena? A medida que trabajemos juntas, examinaremos cómo todas las áreas de tu vida afectan tu salud integralmente.

El ciclo femenino está profundamente ligado a los ciclos de la naturaleza, así que estudiaremos a fondo sus distintas fases y cómo te sientes física, mental y emocionalmente en cada una de ellas para que consigas sacarle el mayor provecho a tu vida alcanzando el balance que deseas. Aprenderás cómo prepararte en tu transición hacia la menopausia, vivirla de manera natural y a resignificar esta maravillosa etapa de la mujer.

Mi enfoque no es hacer hincapié en calorías, carbohidratos, grasas y proteínas. Tampoco lo es crear listas de restricciones o alimentos buenos y malos. En su lugar, trabajo con mis asesoradas para crear una vida más feliz y saludable de una manera flexible y gratificante en conexión con su sabiduría femenina profunda, a través de herramientas de nutrición holística, ciclicidad femenina, saberes ancestrales, conexión con la naturaleza, meditación, danza y movimiento consciente.



¿Quieres saber más? Escríbeme a salud@rosinaalbano.com