Una mujer en balance:
- Es activa y optimista.
- Se siente con energía durante el día.
- Concilia el sueño rápidamente y se despierta descansada.
- Tiene un apetito saludable.
- Mantiene el peso deseado con una buena alimentación.
- Tiene brillo en la piel y el cabello.
- Se siente equilibrada emocionalmente y responde bien al estrés.
- Tiene un ciclo menstrual regular con pocos o ningún síntoma indeseado.
- Entra en la etapa de menopausia con gracia.
¿Consideras que necesitas trabajar en alguna de estas áreas?
Como tu Asesora de Salud Femenina, estoy aquí para escucharte con atención y ayudarte a explorar tus ciclos profundizando en tu energía femenina, para juntas determinar qué cambios son apropiados y se ajustan mejor a tus necesidades, explorando las preocupaciones que tengas en cuanto a tu estado físico, mental y emocional y descubriendo así herramientas que necesitas para vivir una vida sana y en equilibrio.
Juntas trabajaremos en:
- Conocer tu ciclo femenino y sacar el mejor provecho de él.
- Alcanzar y mantener tu peso ideal.
- Entender y reducir tus antojos.
- Aumentar tus niveles de energía.
- Sentir un gran bienestar general.
- Prepararte para un tránsito armonioso a la menopausia.
- Manejar las molestias de la menopausia de manera natural.
- Adquirir la confianza necesaria para crear la vida que deseas.
Mi asesoría incluye:
- Sesiones de 1 hora y 30 minutos de duración.
- Consejería y apoyo individualizado para ayudarte a hacer los cambios de alimentación y estilo de vida que deseas.
- Apoyo por email/whatsapp entre sesiones.
- Tips y recetas saludables fáciles de preparar.
- Acceso a mi boletín de noticias mensual con lo último en consejos de salud.
- Mi compromiso personal con tu salud y éxito.